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高情商沟通首页
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高情商沟通
作者:
青音
其他
已完结
这是一本教人如何说话、与人沟通的书。如何反抗父母“爱的操控”?如何说,领导才更喜欢听?怎样道歉才能打动人?明明是赞美的话,为什么不被待见?面对语言暴力,如何优雅地“高级?”?普通人如何拥有主播般的好声音?谈升职加薪的高情商话术、提升声音质感的六大技巧…全国播音主持“金话筒”奖获得者、心理咨询师青音,根据在播音主持和心理咨询两个领域的多年实践积累,针对日常生活中的各个场景,教你有情商地说话,更好地与人沟通。
最新章节:
怎样说话,声音才好听有质感呢
更新时间:2026-03-08 11:00:03
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章节目录
怎样说话,声音才好听有质感呢
解读声音“密码”:影响好声音的因素
练就金嗓子的“四把金钥匙”
发声系统的“乐器”原理
彩蛋篇 “全国金话筒”主播教你练声音
好的肢体语言可以让沟通更顺畅
说话让人信服,怎么说比说什么更重要
自我价值感越低,说话越没气场
不擅长沟通?也许是因为你自我设限
好好说话,就是让别人舒服也不委屈自己
未说出口的情绪会让沟通变得极为困难
从负面情绪中抽离,才是好好沟通的开始
女性情绪化往往是因为长期不被“听到”
“三心练习”让你的表达有温度有情感
这些“刀子”般的语言,请不要说
聪明女人都懂得用“表达需求”代替抱怨
没人愿意通过你锋利的嘴,去体悟你柔软的心
刁蛮强势的人:强势只是保护自己的一个面具
不爱说话的人:过分敏感,“耗能”过快
挑剔的人:挑剔是源自心中的自卑
高傲之人:摸准他的软肋,满足他的心理需求
你的表达魅力,就是你自己的魅力
总担心自己不被接纳,别人又怎会接纳你
苛刻挑剔不服输,语言风格也是强势的
一个人的价值和魅力,与年龄无关
让你的自信表达形成“肌肉记忆”
从不自信到自信,你只差四个步骤
越是不自信的人,越习惯说三句话
自信的前提是,学会真实地表达自我
她那么好,为什么那么不自信
进阶篇
? 好声音练习室
话术层面:知道什么时候该说,什么时候闭嘴
战术层面:数据和底气是你的制胜武器
战略层面:把自己和公司利益绑在一起
? 好声音练习室
回击之前,如何进行有效的心理建设
试着打破对方的语言规则,优雅地回击
回击时,你要避开哪些“坑”
? 好声音练习室
改变别人的态度,说服关键在于攻心
几个让你更能说服他人的小技巧
无法说服别人,或许跟说服方式有关
? 好声音练习室
不同场合下,如何说好“第一次”
你怎样说,就会给别人留下怎样的第一印象
Part 4 有气场的说话
? 好声音练习室
冲突是危机,更是自我成长的良机
为什么有些人面对冲突时突然不会说话了
? 好声音练习室
幽默并不难,人人都能掌握
你自以为的幽默可能会伤害到别人
幽默并不等同于让人发笑
? 好声音练习室
“谢谢”的高情商表达方式
“谢谢”:不仅是基本礼貌,更是教养和尊重
为什么有的人“谢谢”很难说出口
? 好声音练习室
如何赞美,才能夸到别人的心里去
不懂得接纳自己,如何赞美别人
Part 3 有气质的说话
? 好声音练习室
最高级的批评,是给对方赋能
批评的正确姿势:先扬后抑法+先听后批法
批评招人反感?因为你的方法错了
? 好声音练习室
真正的安慰,必须建立在共情的前提下
如何让对方快速拥有“心理恢复力”
为什么你的安慰让对方反而更悲伤了
? 好声音练习室
鼓励就是让对方感觉到自己被理解、被看见、被认同
思维模式不变,鼓励效果可能微乎其微
“你真聪明”“你真能干”其实并不是鼓励
? 好声音练习室
最真诚的道歉也是最有效的道歉
道歉时,不能只说“对不起”
为什么有些人不能好好地道歉
Part 2 有情商的说话
? 好声音练习室
如何和领导更好地相处、交流
我们为什么做不到和领导好好说话
和领导说话时,你犯过哪些错
? 好声音练习室
对爱人说“痛”,得准确而有艺术
对爱人说“要”,应直接而坦然
对爱人说“不”,要温柔而坚持
? 好声音练习室
让你自夸还不招人烦的智慧说话法则
我们善于发现自己的不足,却不懂得接受自己的优秀
不自信,也许是你无法接纳“我不够好”的真相
你与任何人的关系都是双方互动之下的结果
? 好声音练习室
面对控制型父母,如何说才更有底气
如何挣脱爱的“牢笼”?一切的关键在于“我”
父母“爱的操控”:传递爱的时候也传递了伤害
基础篇
序:内向,也能好好说话
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