产后的第一次大小便是十分重要的，对产妇的健康有很重要的影响，不可轻视，更不能憋大小便。
产妇分娩后处于卧床状态，大小便会不适应，因此往往憋大小便，直到便意很强了才去厕所，这是很不对的。由于分娩时大量出汗和失血，产妇体内干燥，本来就容易发生便秘，而如果产后不及时排便，就更容易造成粪便在直肠内的干结堆积，导致排便困难。产妇产后**和**会有伤，如果出现便秘，在用力排便的时候，很可能导致伤口的迸裂，对产后的恢复不利，并容易造成感染。
产后憋尿也是不对的，容易造成尿潴留，对健康不利。因此，产妇产后应当在6～8小时内主动排尿，第一次排尿顺利完成后，以后就会更加顺利。
·温馨提示·
促进排尿可用热水袋热敷小腹或者用手轻轻按小腹下方，促进大便则应当从饮食上着手，多吃一些流质食物和蔬菜水果等对缓解便秘有利的食物。蜂蜜、香蕉都是产后的食用佳品。
