杨力谈养生：睡好就好

你会睡觉吗？安寝乃人生乐。睡眠与健康是“终生伴侣”。三分之一的睡眠决定百分之百的健康。真正领会和实践“不觅仙方觅睡方”的真理，从而达到“睡出健康，睡掉疾病”的新境界。在睡眠中养足“精气神”。