心理健康保健指南

本书内容以运动项目练习和保健相关理论知识为主线，融体育知识、健康知识、营养知识、保健文化为一体；以促进健康为目标、以和谐发展为追求，实现保健课程促进身体健康基础上的心理健康和社会适应性的全面发展；以运动项目练习为手段，设计了针对增进身体健康、心理健康和社会适应能力的练习方案，使体育保健促进人的健康更具理论和实践指导意义。